Quando uma sessão de treino realmente começa? Você só está mentalmente focado assim que você der o primeiro passo, pedalada ou braçada de sua série principal?

A acupuntura foi desenvolvida há dois mil anos e vem sendo utilizada desde então para o tratamento e alívio de diversas dores. Trata-se de um método natural de cura e equilíbrio mental. 

Comum entre os corredores, problema na sola dos pés pode atrapalhar a vida de quem corre Aquela dor intensa na planta do pé, na primeira pisada do dia ao levantar da cama, que alivia na posição sentada e piora com a sobrecarga na região, tem nome e sobrenome: fascite plantar.

O tratamento para tenossinovite de DeQuervain pode ser feito com uso de anti-inflamatórios em forma de comprimidos e pomadas para passar no local da dor, além de fisioterapia, no entanto, em alguns casos, pode ser preciso realizar uma cirurgia.

A Lombalgia e Hérnia de Disco são uma das maiores causas de desconforto e dores nas costas e o tratamento com acupuntura tem se mostrado uma excelente forma de tratamento.