Quem está iniciando na corrida deve ter alguns cuidados ao correr na rua, pois algumas características do treino no ambiente urbano podem oferecer riscos ao corredor. “Ao correr na rua a palavra-chave é atenção! Muitas situações podem ocorrer e quanto mais ligado o corredor estiver, mais segura será sua corrida”, diz o treinador Jhomyr Dias Modesto.

Leia mais →