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Osteoporose: corrida pode ajudar a evitar

Provavelmente, você já ouviu falar na osteoporose, doença metabólica que leva à perda de massa óssea, diminuindo a resistência dos ossos e aumentando o risco de fraturas. A boa notícia para quem corre, no entanto, é que a atividade física pode ser uma aliada na prevenção da doença.

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