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O movimento dos braços na corrida

Corredores costumam se preocupar com a quilometragem, com o tempo, o clima e, talvez, com o  calçado. Aqueles mais atentos observam a pisada, a inclinação do tronco, o balanço das pernas e até a posição da cabeça. Uma minoria repara e tenta mudar a posição dos braços. Mas, neste último caso, apenas uma parcela ainda menor entende ajeitar o balanço dos braços é tão valioso.

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