Quando a estação mais fria do ano chega, muitas pessoas sentem maior dificuldade  em continuar a rotina de exercícios físicos. Treinar no inverno é uma tarefa que exige muita determinação para vencer o frio, não é mesmo?

Por isso, separamos algumas dicas para você enfrentar a preguiça e movimentar o corpo, mesmo com as baixas temperaturas durante o inverno.

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