O uso da cafeína

A cafeína vem sendo consumida com grande frequência antes da prática esportiva, com o objetivo de protelar a fadiga e consequentemente aprimorar o desempenho físico. Os efeitos da cafeína podem variar de pessoa pra pessoa, oscilando de acordo com o peso e a regularidade que é consumida.

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A Acupuntura faz emagrecer?

Será que a Acupunctura emagrece mesmo? Não, de fato, quem emagrece é o paciente.

Parece brincadeira mas não é, devemos entender que a acupunctura não tira 1 grama a ninguém, mas confere ao paciente as condições que ele necessita para começar a perder peso.

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O que é a Acupuntura e para que serve

A acupuntura é uma terapia milenar originária da China, que consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo para tratar doenças e para promover saúde. Estas agulhas, quando aplicadas sobre algumas regiões específicas são capazes de tratar diversas doenças físicas ou emocionais como sinusite, asma, enxaqueca ou artrite por exemplo, além de melhorar o sistema imunitário. Leia mais

Treinamento Funcional: entenda o que é, seus benefícios, exercícios e um comparativo com a musculação

Treinamento funcional. Com toda certeza você já ouviu falar sobre o assunto. Mas hoje, no blog, não vou somente apresentar este treino que vem sendo bastante procurado nos últimos tempos, mas também irei fazer um comparativo entre essa atividade e a musculação. Afinal, um pode substituir o outro e qual o ideal para você? Confira o post e fique por dentro do assunto. Boa leitura!

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