10 DICAS PARA VENCER A PREGUIÇA E COMEÇAR A FAZER GINÁSTICA
Por que é tão difícil vencer a preguiça e começar a praticar atividades físicas? “A natureza humana tem a tendência de repetir os velhos hábitos e de resistir aos novos”, explica a psicóloga comportamental Olga Tessari. Leia mais →