Conheça o TGI – Treinamento Global Individualizado, método exclusivo da Laboral Academia
A Laboral Academia oferece aos seus alunos um método exclusivo de treinamento e periodização de exercícios, chamado de TGI – Treinamento Global Individualizado, que mescla o trabalho resistido (realizado nos aparelhos com peso) com atividades funcionais.
O TGI é aplicado pelos personais da Laboral Academia tanto para aulas individuais quanto para grupos de até cinco alunos, sendo prescrito através da GPE (Global Physical Evaluation), método que avalia a parte Estrutural (Circunferências e Dobras Cutâneas), Postural, Funcional e Metabólica (saiba mais sobre a GPE).
Pelo laudo da GPE, o personal da Laboral Academia prescreve o treinamento considerando os objetivos, as potencialidades físicas e os pontos de melhoria e de maior atenção no corpo do aluno, que é monitorado durante toda aula por um monitor cardíaco, o que proporciona maiores resultados e segurança no treinamento.
A avaliação da GPE é refeita a cada três meses e toda semana é verificado peso e as melhoras dos alunos durante as aulas na Laboral Academia.
Para oferecer estes serviços personalizados e individualizados, a equipe de personais da Laboral Academia passa por um treinamento e capacitação semanalmente através de laboratórios individuais, repercutindo em uma linha de trabalho padronizada.
