Oito dicas para melhorar o desempenho na corrida de rua
A corrida de rua é atualmente a especialidade do atletismo com maior popularidade. Por se tratar de um exercício físico extremamente democrático a sua adesão por pessoas com diferentes objetivos como emagrecimento, bem-estar, saúde, estilo de vida e performance é alta. Por isso, confira 8 dicas especiais para você melhorar na corrida de rua.
