Embora o açúcar branco e refinado seja o mais comum nas prateleiras do mercado e casa dos brasileiros, não é o único. Outras variedades de adoçantes naturais podem ser obtidas através de diferentes tipos de colheita e industrialização ou de outras matérias primas, como frutas e milho. Leia mais →
O início de um ano novo é um momento propício para fazer reflexões sobre como foi o ano anterior, e assim, examinar o que pode mudar ou melhorar no que se inicia. O ano começa e a gente trata logo de fazer inúmeras resoluções. E, sem dúvida nenhuma, uma das promessas mais populares é a melhora da forma corporal, seja ela, perda de peso, ganho de massa, entre outros objetivos Leia mais →
Esteja você procurando ganhar músculos ou perder peso, escolher o peso correto para o seu exercício é a chave para receber o máximo dos benefícios da musculação.
Os encontros visam aperfeiçoar os treinamentos e aplicar o método TGI nos alunos, dentro das potencialidades e fragilidades de cada um
A Laboral Academia promove semanalmente com os seus personais, laboratórios de aperfeiçoamento dos treinamentos que são aplicados nos alunos da academia, dentro da metodologia do TGI (Treinamento Global Individualizado), exclusivo da Laboral Academia, que considera aspectos levantados pela avaliação física GPE (Global Physical Evaluation) aplicada em todos os alunos antes de iniciarem os treinamentos. Leia mais →
As fibras alimentares formam um conjunto de substâncias derivadas de vegetais resistentes à ação das enzimas digestivas humanas. São estruturas derivadas de polissacarídeos que formam as moléculas de celulose e tem papel importante no metabolismo, pois podem ter função energética, como o amido e o glicogênio, ou estrutural, atuando no processo digestivo. Leia mais →
É importante adaptar o ambiente em que dormimos para que a nossa coluna se recupere à noite
O sono tem importância vital para nosso organismo. Sintomas como cansaço, estresse, falta de memória ou dores no corpo ao acordar podem estar relacionados com uma noite de sono num colchão ruim, com um travesseiro errado ou uma má postura. É importante adaptar o ambiente em que dormimos para que a nossa coluna, que durante o dia suporta todo o peso do corpo, bem como o nosso organismo, possam se recuperar durante esse período de inatividade.
5 dicas para vencer o frio e não deixar de treinar no inverno1 de julho de 2022 - 09:59
O que a Ciência diz sobre o papel da Quiropraxia na Cervicalgia24 de junho de 2022 - 09:47
Mitos e verdades sobre a Fisioterapia Uroginecológica10 de junho de 2022 - 10:55
Por que a atividade física ajuda na prevenção da osteoporose?3 de junho de 2022 - 11:28